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Das Leben eines Heranwachsenden gleicht oftmals einer Achterbahnfahrt, da es viele Einflüsse gibt, die zu Überforderungen führen: lange Schultage mit vielen Hausübungen, stressige Prüfungssituationen, berufliche Zukunftsentscheidungen und eine Vielzahl an Freizeitaktivitäten. Hinzu kommen hormonelle Umstellungen während der Pubertät und ein damit einhergehendes Gefühlschaos, wenn die erste Verliebtheit das bisher gekannte Leben über den Haufen wirft. Äußere Einflüsse durch andere Jugendliche, aber auch Medien, haben zudem oftmals negativen Einfluss auf das Selbstbewusstsein und das Selbstbild.

Mit dem Hinübergleiten vom Kind-Sein zum Erwachsenen-Dasein können Bedürfnisse des Körpers oftmals nicht richtig wahrgenommen werden. Auch die Gedankenwelt stellt die jungen Menschen oftmals vor Herausforderungen und Probleme.

Durch die sanften und bedachten Berührungen bei einer Shiatsu-Behandlung können Jugendliche wieder zur Ruhe kommen. Mit dieser inneren Ruhe entstehen auch Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und mehr Selbstbewusstsein. Berührungen entlang der Meridiane lösen außerdem Blockaden und beeinflussen den Energiefluss positiv. Auch das Erkennen der eigenen Grenzen (und der Stressgrenzen) wird dadurch begünstigt. Bereits wenige Termine stärken den Organismus und unterstützen die Entwicklung.

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Jede Frau erlebt die Zeit der Schwangerschaft anders. So einzigartig jede Schwangerschaft ist, so einzigartig sind auch die Veränderungen, die damit einhergehen – sowohl für den Körper, als auch für die Psyche. Die Hormonumstellung, die Gewichtszunahme, die eigenen Gedanken, ja sogar das Wetter uvm. können das Wohlgefühl der Frau in der Schwangerschaft positiv wie negativ stark beeinflussen. Um dem Baby einen guten Start in das Leben zu geben, ist eine positiv erlebte Schwangerschaft die Basis dafür. Shiatsu ist Energiearbeit für Mutter und Kind und kann in der Schwangerschaft auf vielfältige Weise unterstützend wirken.

Auf mentaler Ebene:

• Den Kontakt zum eigenen Körper und dem Baby intensivieren,
• Herstellen eines Zustandes tiefer Ruhe und Entspannung,
• Öffnen von Ressourcen
• Unterstützung der selbstregulierenden Mechanismen

Auf körperlicher Ebene – je nach Schwangerschaftsabschnitt:

• Öffnen der Meridiane durch sanfte Streich- und Schaukelbewegungen,
• Vorbereitung der Beckenknochen, Muskeln, Bänder und Gewebe auf die Geburt
• Körperübungen unterstützen bei Beschwerden wie Wassereinlagerungen, Brustspannen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen etc.

Mit Shiatsu wird ein intensiver energetischer Prozess angestoßen, der das Vertrauen in die natürlichen Abläufe stärkt, die innere Stimme zu Wort kommen lässt und die Verbindung zum Baby stärkt. Shiatsu ist eine wertvolle Begleitung in der Schwangerschaft bis zur Geburt und die Zeit danach.

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Menschen, die die Diagnose Krebs erhalten, erfahren eine besonders schlimme emotionale Belastung, die meist einen Schockzustand zur Folge hat. Schulmedizinische Behandlungen (wie z.B. Chemo-, Strahlen- oder Immuntherapien oder operative Eingriffe) haben oftmals starke Nebenwirkungen wie Übelkeit, Haarausfall, diverse Entzündungen, Infektionen, Schmerzen, Schlafstörungen u.v.m. Zu diesen körperlichen Herausforderungen kommen emotionale hinzu. Verschiedene Stadien wie Nicht-Wahrhaben-wollen, Verzweiflung, Widerstand/Wut, Überforderung, Angst, Verdrängung, Hilflosigkeit, Resignation und Akzeptanz werden nicht nur von den Erkrankten selbst, sondern meist auch von Angehörigen durchlaufen. 

Um mit der Krankheit und seinen Zukunftsängsten umgehen zu können, kann Shiatsu unterstützend eingesetzt werden. Eine wichtige Basis bildet dabei das therapeutische Gespräch, mit dem ganz individuell auf die Anliegen und das Befinden eingegangen wird. Denn so unterschiedlich eine Krebserkrankung sein kann, so unterschiedlich gehen Betroffene damit um.

Mögliche Einsatzgebiete von Shiatsu:

• Energiearbeit
• Behandlung zeitnah vor oder nach Chemotherapien, um Nebenwirkungen zu mindern
• Behandlung von Magen- und Lebermeridianen (begleitend bei Chemotherapien)
• Allgemeine Unterstützung des Immunsystems durch eine ganzheitliche Behandlung
• Schmerzbehandlung nach Operationen mit Atemübungen und Meditation

Shiatsu kann als Begleitung vor, während oder nach einer schulmedizinischen Therapie nicht den Krebs heilen, aber dem Kranken Unterstützung bieten, mit sich und seinem Schicksal besser umzugehen lernen und sich wieder als Mensch zu fühlen.

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Das Gefühl der Angst kennen wir alle. Es ist eine überlebensnotwendige Fähigkeit, um Gefahren zu erkennen und richtig einzuordnen. Doch in manchen Fällen wird Angst zu Angstzuständen und man spricht von einer pathologischen Angst. Dabei sind die Angstauslöser nicht klar erklärbar, eine mögliche Gefahr ist nicht erkennbar – oftmals haben die Betroffenen Angst davor, dass etwas Schlimmes passiert oder dass sie die Kontrolle verlieren.

Angstzustände wirken sich sowohl auf den Körper, die Psyche als auch das eigene Verhalten aus – das gesamte Energiesystem der Betroffenen ist gestört.

• Körperliche Symptome: Herzrasen, schwitzen, Kurzatmigkeit und Atemnot, Übelkeit, Schwindel, Zittern, Verdauungsprobleme etc.
• Psychische Symptome: die betroffenen Personen scheinen ständig unter Spannung zu stehen, fühlen sich unwohl, haben das Gefühl, den Verstand zu verlieren 
• Verhaltensänderungen: Personen ziehen sich zurück (Isolation) und reduzieren soziale Kontakte, sinkendes Selbstwertgefühl, Begünstigung von Depressionen etc.

Der Einsatz von Shiatsu-Behandlungen kann den Betroffenen helfen, Ruhe zu finden. Denn Menschen, die unter pathologischer Angst leiden, stehen permanent unter Stress und unter Überreizung und können selbst nicht mehr zur Ruhe finden. Das Ziel von Shiatsu bei Angst-Betroffenen ist, Blockaden zu lösen und das Gefühl des Ausgeliefert-seins zu relativieren.

Mögliche Einsatzgebiete von Shiatsu:

• Therapeutisches Gespräch, um die Dynamik der Angst zu erkennen
• Meridian- und Chakren-Energiearbeit
• Erkennen, Benennen und Transformieren von Ängsten
• Allgemeine Unterstützung durch eine ganzheitliche Behandlung

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Die Belastung am Arbeitsplatz wächst. Gerade bei der klassischen Büroarbeit kommt es zu mangelnder Bewegung, unregelmäßiger Ernährung, langer Bildschirmarbeit - meist unter schlechten ergonomischen Vorrausetzungen.  

Nackenverspannungen, Kreuzschmerzen etc. sind nur der Beginn von weiteren Beschwerden. Als Folge kann es zu Konzentrationsmangel, Unausgeglichenheit, Motivations- und Kreativitätsverlust kommen. 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Shiatsu in Ihrem Betrieb zu organisieren z.B. einen fixen Tag in der Woche oder 14-tägig, an dem sich Ihre Mitarbeiter/-innen bei Bedarf anmelden können.  

Die Behandlung findet auf einem Futon am Boden statt und dauert ca. 20 bis 30 Minuten. Behandelt wird je nach Bedarf hauptsächlich im Schulter- und Nackenbereich. Es wird kein Massageöl verwendet und Ihre Mitarbeiter/-innen bleiben bekleidet.

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